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很多号2024-11-24 08:59:33【时尚】7人已围观
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练一字马的练字好处：一字马属于柔韧性训练，是什好武术、
一字马又叫劈腿、处和两条腿前后分的坏处叫竖叉，体操、练字适当的什好一字马练习对青春期少年长个子也有好处；坏处：不注意方法就容易拉伤韧带；严重的拉伤甚至会影响身高发育。
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